2023年3月30日
把它板正了，但总是不如愿。
睡觉前想的是这样式儿的：
十点半睡，六点醒。
或者五点也不是不能接受。
……然鹅。
虽然有点无奈，但也接受了这种无奈现实。
睡眠变差是变老的第一步现在是深刻体会到了。
七点多被闹铃吵醒。
迷迷瞪瞪地关上闹钟，连能量都没来得及收。
再醒来七点三十五了。
看看自己的能量，还在。
最近玩蚂蚁森林的人少了。
收完去看小鸡。
吃的正高兴。
刷会儿手机起床。
洗漱，吃东西，开机。
睡眠不好，恶性循环。
越不好越不好。
其实这会儿就得多干点儿体力活。
种种花，养养草的。
可惜勺住的地方连太阳都看不见。
一天走步的步数还是少了！
*
醒来就感觉没精神。
九点多心脏有阵子不舒服。
不知道是没睡好还是自己给的心理暗示。
听着巷道里大妈聊天。
主题是清明不让上坟。
叽里呱啦。
勺听着一头雾水。
不让上坟？
不过想想蓝天白云还有春季山火什么的。
emm，大概明白了。
*
左耳最近动不动嗡鸣。
昨晚临睡前也是“嗡”一声。
就像对着银元吹了一口气。
今早也是。
好在持续时间不长。
这算是睡眠不好的表现之一？
*
十二点半吃饭。
一点半睡个午觉。
这次的午觉出乎意料睡了半小时。
难得。
巷道里工程车又在轰轰轰。
这次知道原因了。
又是铺路面。
昨晚取快递的时候发现